Erlebe mentales Training, psychische Gesundheit und christliche Spiritualität in einer App.
Mit Leichter Sprache und speziellen Übungen für Kinder nimmt Compass8 wirklich alle mit.
Starte jetzt deine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerem Frieden.
Mentales Training
Achtsamkeit, Mitgefühl und Empathie sind wichtige Faktoren für
Erhalt und Förderung psychischer Gesundheit. Mit den Übungen und
Meditationen von Compass8 lassen sich diese Fähigkeiten gezielt
trainieren.
Psychische Gesundheit
Neben der körperlichen ist auch die psychische Gesundheit von
zentraler Bedeutung. Dazu gehört neben der Wahrnehmung eigener
Emotionen auch ein gewisses Maß an Gelassenheit, Vertrauen und
Zuversicht.
Christliche Spiritualität
Menschen suchen Sinn und Kraft für ihr Leben und ihre Gesundheit. Sie brauchen das Gefühl, Teil eines größeren Ganzen zu sein. Christliche Spiritualität zeigt Wege der Selbstfürsorge und des achtsamen Umgangs miteinander.
Leichte Sprache
Barrierefreiheit ist für ein achtsames Miteinander unverzichtbar. Der Einsatz einfacher Sprache ermöglicht den Zugang zu Informationen und Übungen auch für Menschen mit erschwertem Sprachverständnis oder geistigen Einschränkungen.